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Toma agua, trata de comer fibra los nopales son buena fuente, en vez de comer chatarras come frutos secos pasas o nueces los cacahuates contienes grasas mas pesadas, ciruelas pasas son. Wow muy cierto!!! El agua con limón no es para quemar grasa, es para activar el metabolismo y de esa manera comenzar con la quema calórica si por ejemplo, eres de l bamitol para adelgazar brazos q hacen ejercicio por las mañanas pues crea un efecto termogénico.

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Mi cintura medía 93 cm hace dos meses y ahorita mide 86 cm, Reduje al rededor de 3 bamitol para adelgazar brazos por mes. Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico.

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